重庆宝中旅游渝中分部(接待时间:8:00-22:00) 经营许可证:L-CQ-CJ00019
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1、最终预订优惠价格以您提交订单，旅行社确认后为准；
2、若出行中有(儿童、老人、学生、军人、伤残人士)等特殊人群，可先在线提交订单，客服会联系您确认相关优惠政策；
3、线路发团时间偶有改变，请先咨询客服！
注：孕妇或70岁以上老人需酌情协商。收起
行程天数：9天
交通方式：火车/飞机
各位贵宾于20:00在重庆火车北站（龙头寺火车站）集合，乘车由重庆前往拉萨
用餐：自理
青藏列车已经缓缓的驶入了高原地区，车窗外可以欣赏到令人惊艳的高原美景，途径四川盆地、关中平原、黄土高原
用餐：自理
备注：因出发的车次不同，第三天抵达拉萨的时间也可能不一样，但是我们的工作人员都会做好接站工作，请理解，谢谢！
列车在今日到达圣城——拉萨（海拔3650米），抵达拉萨当天以适应性休息为主，没有行程安排，此日无导游。
温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨含氧量只有内地的70%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的好办法。做到不饮酒少抽烟，当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水勿暴食多休息，请自备维生素C和一些出门常备药品。
用餐：自理
由于此行程特殊，今日可能安排路早（面包、牛奶、榨菜等）。后乘车前往素有“西藏九寨沟，小瑞士”美誉之称的林芝.经达孜县、墨竹工卡县﹑到达拉萨市和林芝地区的分界线——【米拉山口】。备注：如林芝隧道通车了，则全程走拉林高速公路，不再经过米拉山口，请知悉。
【巴松措风景区】（游览时间不低于60分钟）。巴松措是藏传教宁玛派的圣湖，纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人，走过浮桥登上湖心小岛来到观景台，凭栏临风登高揽胜足以让你陶间岛上古老的的错宗寺是主要的游览内容，它建于公元13世纪，是宁玛派的寺院。
温馨提示：沿途风光美，但车程时间长较辛苦，导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝三天行程导游会根据实际情况，改变景点游览顺序，但不影响游客的参观质量和时间。
用餐：早餐 午餐 晚餐
由于此行程特殊，今日可能安排路早（面包、牛奶、榨菜等）。早餐后游览【雅鲁藏布大峡谷风景区】（陆路车进车出，游览时间不低于120分钟）。大峡谷景区是青藏高原有着神秘色彩的地区，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了宏伟的壮丽奇观。在大峡谷景区里面的观景台可远处观南迦巴瓦峰（海拔7782米），其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也称为“羞女峰”。
然后前往【苯日神山】（陆路车进车出，游览时间不低于30分钟），神山高耸入云，森林密布，四季鲜花不绝，景色各异。春临大地之际，处处芳菲春意盎然；夏季凉风习习，烟雨蒙蒙，满山杜鹃烂漫生姿；金秋万山红遍，野果飘香，令人流连忘返；冬季则雪峰皑皑，玲珑剔透如水晶与光影的世界。
参观完后返回八一镇用餐，入住酒店休息。
早餐后参观【嘎拉桃花村】（游览时间不低于30分钟，具体花期及桃花盛开情况需视当地气候及气温而定）（备注：如嘎拉桃花村届时未开放或已关闭，则直接取消该景点游览）。桃花村位于林芝的母亲河尼洋河畔的嘎拉村，百年野生桃树林掩映着嫩绿的青稞田，圣洁的雪山倒影在明丽清澈的尼洋河中，人们称它为桃花沟，是尼洋河畔赏桃花的优势地点，林芝地区每年3、4月份都会举行大型的桃花节开幕仪式，3月和4月的林芝，寒意未尽，却已是花的海洋。
接着来到藏民族生活缩影--【西藏民俗村】（又称藏民家访）或（章巴民俗村）（游览时间不低于60分钟）。到藏民家中做客，感受最原始的藏族人民生活，喝着酥油茶品着青稞酒，避开城市的喧嚣，体会心灵的沉静。了解民族文化，了解手工艺制品制作过程。然后一路沿着尼洋河返程到达工布江达用午餐。后一路沿着尼洋河返程，回到拉萨，晚餐后入住酒店休息。
【温馨提示】本日车程较长，较为辛苦，用餐时间不固定，建议随身携带一些零食以防不时之需。
用餐：早餐 午餐 晚餐【布达拉宫】（游览时间60分钟）。布达拉宫建于公元七世纪40年代，位于拉萨古城西侧，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。分为红宫和白宫两部分，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。宫中保藏大量的珍贵文物和精美壁画，历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此，您在这里将能感受到它无比的庄严和神秘（在广场可以拍布宫全景）。
参观【大昭寺】（游览时间不低于30分钟）。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己加持的佛像是佛教徒心中神圣的，人称“觉卧”。
【八廓街】（又称八角街，自由活动，无导游陪同，游览时间不低于30分钟）---拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影—，这里汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八廓街不仅是一条转经道，同时它也是拉萨的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。
酒店用早餐或安排路早（面包、牛奶、榨菜等）。接着参观【藏草宜生工业园】（AAA工业旅游景区：游览时间不低于90分钟）。参观虫草生物发酵车间，领略西藏的传统及科技文化。此景点坐落于拉萨市著名的根培乌孜山山脚下。 每年拉萨嘎达瓦节，拉萨各大寺院活佛喇嘛都会到此进行开光加持。它也是中国第一家在海拔3680米以上建厂的冬虫夏草药用高科技企业。本工业旅游景区为更好的宣传企业文化及推广产品，会为游客提供专业讲解并带领游客参观整个产品生产流程，教大家怎样鉴别冬虫夏草的真假，让冬虫夏草在人体中更加合理的吸收，游客还可以免费品尝到拉萨藏茶博览馆的知名藏茶。
参观完后抵达有天鹅之湖美称的——【羊卓雍湖观景台】（游览时间不低于20分钟）湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里。湖光山色之美，冠绝藏南，湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。
用餐：早餐 午餐 晚餐早餐后自由活动，送至市内民航大巴处，此日无导游。
参考航班信息：CA4419，PN6272，PN6392，MF8468，CZ8166，CZ3464,TV9814，TV6014，3U8666，3U8634，EU2745等。
1、交通：重庆-拉萨硬卧火车票（实名制不限车厢及铺位），拉萨-重庆机票（经济舱，含机建+燃油，不限定航班间），西藏旅游车辆管理中心统一调配的正规旅游车（原则上因西藏气候特殊，旅游车均不开空调）
2、住宿：全程入住酒店双人标间（我社在行程中只提供标准双人间，若出现单男单女，以西藏当地的实时房价为准，自补全程单房差）。
3、用餐：6早10正（接、送当天不含正餐；酒店含早或路早（不用餐不退费用），正餐旅游定点餐厅用，餐标30元/人/正。口味主要以川菜为主。
4、门票：景点门票: 西藏A级景区已经执行2019年西藏A级景区门票优惠政策，该产品价格为优惠后的团队行程综合旅游报价，客人不再享有任何门票优惠。所列带括号红色景点首道大门票为旅行社提前采购的团队优惠套票价，不以挂牌价为准，且不去不退，持有老年证、残疾证等任何优惠证件的游客均不再享受景区门票的优惠政策。如因政策性及天气原因无法参观景点，则只退门票（按旅行社采购的优惠价格退，不以挂牌价为准），其他费用不退。如遇门票政策调整（一般景区门口会贴有告示或相关文件通知书），门票或门票差价由客人自理，所有景区门票政策均按照西藏政府和西藏旅发委最新政策执行。
5、导游安排：当地持证中文导游讲解服务5元/人/天，（火车，飞机，跨地区的旅游汽车上无导游陪同）。
6、儿童标准：2-12岁儿童，且不超过1.2米，只含拉萨当地车位费和半餐，不用餐费用不退。
1、游客自行出发点至机场/火车站的往返交通费用。
2、旅游者因违约、自身过错、自由活动期间内行为或自身疾病引起的人身和财产损失。
3、旅游期间一切私人性质的自由自主消费，如：洗衣，通讯，娱乐，酒水或自由自主购物等。
4、因战争/气候/航班延误/航班取消等不可抗力引起的额外费用、证件费、旅游人身意外保险等。
5、旅游意外险（为了减少游客在旅途中因意外事故而产生的损失，我社诚挚的建议每位游客在出行前至少购买一份与行程匹配的“人身意外保险”，具体赔付标准参照保险公司的相关理赔条款。
6、住宿产生的单房差以及出发前换人产生的费用。
7、儿童的酒店早餐、门票、床位、火车票等费用。
8、旅游意外保险，建议组团社提醒客人自行购买；火车上用餐和航空保险及重庆段的任何接送费用。
9、自由活动所产生的费用、行程。
10、单房差，以当地的实施房价为准。
11、当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。
12、由于国内部分航空公司变成廉价航空，无免费行李托运，产生的行李托运费用自理。
13、不含旅游意外险，请客人自行购买！
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